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Apoio qualificado e recursos especializados

Como usar estes recursos:

Identifique o tema ou a preocupação e entre em contato com a linha de apoio ou organização adequada. Se a primeira tentativa não der certo, continue tentando — muitas organizações podem encaminhar você para outros serviços.

1. Américas▾

1.1 Estados Unidos

Saúde mental e crises

  • 988 Suicide & Crisis Lifeline (disque 988) — apoio 24/7 para crises de saúde mental.
  • SAMHSA (Administração de Serviços de Saúde Mental e de Abuso de Substâncias): 1-800-662-HELP (4357).

Transtornos alimentares

Extremismo e radicalização

Assédio e bullying

Dependência e abuso de substâncias

  • Alcoholics Anonymous (AA): aa.org
  • Narcotics Anonymous (NA): na.org

Dependência de jogos de azar

  • National Problem Gambling Helpline: 1-800-522-4700

Golpes financeiros e de investimento

Linhas de apoio por mensagem e para desastres

  • Crisis Text Line: envie HOME para 741741 — você será conectado a um profissional treinado para crises.
  • Disaster Distress Helpline: 1-800-985-5990 — apoio emocional 24/7 após desastres.

Veteranos e militares

Violência doméstica e violência sexual

  • Linha Nacional de Apoio em Casos de Violência Doméstica: 1-800-799-7233 (envie START por SMS para 88788). thehotline.org
  • RAINN (Linha Nacional de Apoio em Casos de Violência Sexual): 1-800-656-4673. rainn.org
  • Linha Nacional de Saúde Mental Materna: 1-833-852-6262 (antes, durante e depois da gravidez).
  • Linha Nacional de Denúncia de Abuso Infantil (Childhelp): 1-800-422-4453.

Apoio LGBTQ+

  • The Trevor Project (jovens LGBTQ+): 1-866-488-7386. thetrevorproject.org
  • Trans Lifeline: 1-877-565-8860.

Comunidade e família

  • Linha de apoio da NAMI: 1-800-950-6264 (seg–sex, 10h–22h ET). nami.org
  • 211 — diretório local de apoio alimentar, moradia e serviços sociais. 211.org
  • StrongHearts Native Helpline: 1-844-762-8483 (povos indígenas dos EUA e do Alasca).

Seitas e grupos de alto controle

  • ICSA (International Cultic Studies Association) — encaminhamentos para terapeutas com experiência em seitas, grupos de apoio para sobreviventes e familiares: icsahome.com
  • People Leave Cults — especialistas em intervenção, grupos de apoio entre pares, psicoeducação: peopleleavecults.com
  • Lalich Center — oficinas de recuperação lideradas por especialistas e grupos de discussão para sobreviventes: lalichcenter.org
  • Freedom of Mind Resource Center — acompanhamento para recuperação de seitas e apoio à família: freedomofmind.com

Alimentação e imagem corporal

  • National Alliance for Eating Disorders Helpline: 1-866-662-1235 — encaminhamentos para tratamento especializado (seg–sex, ET; não é uma linha de crise 24/7). allianceforeatingdisorders.com
  • Em crise, envie a palavra "ALLIANCE" para 741741 ou ligue/envie mensagem para 988.

Uso de substâncias

  • SAMHSA National Helpline: 1-800-662-HELP (4357) — encaminhamento gratuito, confidencial e 24/7 para tratamento.
  • Encontre tratamento perto de você. findtreatment.gov

Jogo problemático

  • National Problem Gambling Helpline: 1-800-522-4700 — ligue, envie mensagem ou converse por chat, 24/7; apoia a pessoa com jogo problemático ou a família dela (não é uma linha de crise). ncpgambling.org

Radicalização e extremismo — apoio à família

  • Parents for Peace Helpline: 1-844-49-PEACE (1-844-497-3223) — apoio familiar gratuito e confidencial (seg–sex, ET; não é uma linha de crise). parents4peace.org
  • Life After Hate — apoio para se desvincular do extremismo violento. lifeafterhate.org

Exploração online e sextorsão (urgente)

  • NCMEC CyberTipline: 1-800-843-5678 — denuncie exploração online, sextorsão ou coação de um menor de idade. report.cybertip.org
  • Se alguém estiver em perigo imediato, ligue para 911.

Abuso em relacionamentos e segurança

  • Linha Nacional de Violência Doméstica: 1-800-799-7233 (envie START para 88788) — apoio confidencial 24/7 para qualquer pessoa afetada por abuso ou comportamento controlador. thehotline.org
  • loveisrespect: 1-866-331-9474 (envie LOVEIS para 22522) — apoio sobre relacionamentos para adolescentes e jovens adultos. loveisrespect.org

1.2 Canadá

Saúde mental e crises

  • Canada Suicide Prevention Service: 1-833-456-4566

Transtornos alimentares

  • Centro Nacional de Informações sobre Transtornos Alimentares (NEDIC): nedic.ca

Discurso de ódio e discriminação

Dependência e abuso de substâncias

  • Centro de Dependência e Saúde Mental (CAMH): camh.ca

Ajuda por mensagem e para jovens

  • 9-8-8 Suicide Crisis Helpline: ligue ou envie mensagem para 9-8-8 — 24/7 bilíngue, com abordagem sensível ao trauma. 988.ca
  • Kids Help Phone: 1-800-668-6868 ou envie CONNECT para 686868 (idades de 5–29). kidshelpphone.ca

1.3 América Latina

Transtornos alimentares

  • Comenzar de Nuevo (México e América Latina) — linha de apoio e encaminhamentos para transtornos alimentares: +52 1 81.1340.0275, comenzardenuevo.org
  • Fundación Bellamente (Argentina) — recursos e orientação sobre direitos de cobertura: bellamente.com.ar

Violência doméstica

  • Brasil: Ligue 180 — linha nacional de apoio à mulher (24/7, gratuita, também no WhatsApp 61 9610-0180).
  • Argentina: Línea 144 — linha nacional de apoio em casos de violência doméstica (24/7, gratuita).
  • Colômbia: Línea 155 — orientação e apoio (24/7).
  • Chile: Línea 1455 — linha de apoio à mulher (orientação e encaminhamentos).
  • México: linha de apoio do INMUJERES — entre em contato por: gob.mx/inmujeres

Linhas de ajuda por país

Argentina

  • Línea de Prevención del Suicidio: 135 (telefones fixos) ou 011-5275-1135 (celulares).
  • Fundación Aiglé: fundacionaigle.org.ar
  • Cruz Roja Argentina para programas sociais e de saúde.

Colômbia

  • Línea 106 (para crianças e adolescentes) ou consulte as linhas locais da EPS.
  • Línea 123 (apoio em crise de saúde mental, 24 horas por dia, 7 dias por semana).

México

Panamá

  • Consulte o Ministério da Saúde (MINSA) para linhas de ajuda e clínicas locais.

Chile

  • Salud Responde: 600 360 7777
  • Linha de Drogas e Álcool: 1412

Brasil

  • CVV (Centro de Valorização da Vida): Disque 188
  • Consulte o sistema público de saúde (SUS) ou os postos de saúde locais para programas especializados.

Peru

  • MINSA Salud Mental: 113 (linha nacional de saúde).

Uruguai

  • SOS Salud Mental: 0800 8483 (gratuito, 24 horas por dia, 7 dias por semana).

Venezuela

  • Linhas de crise do MSAS por meio dos centros de saúde locais (Centro de Saúde Mental).
2. Ásia▾

2.1 Japão

Saúde mental e crises

  • Yorisoi Hotline: 0120-279-338 — atendimento gratuito, 24 horas por dia, 7 dias por semana, em vários idiomas.
  • Inochi no Denwa (Linha da Vida Japonesa): 0570-783-556. inochinodenwa.org
  • TELL Lifeline — aconselhamento em inglês: 03-5774-0992. telljp.com

Transtornos alimentares

  • Associação Japonesa para Transtornos Alimentares: jafed.jp

Segurança online e assédio

  • Centro de consulta sobre informações ilegais e prejudiciais: ihaho.jp

Dependência e abuso de substâncias

Dependência de jogos de azar

Violência doméstica e violência sexual

  • DV Consultation Plus: 0120-279-889 — 24 horas por dia, 7 dias por semana, em vários idiomas.
  • Centros de atendimento integrado para violência sexual: disque #8891 (em todo o país).

Apoio LGBTQ+

  • Yorisoi Hotline — linha LGBT: 0120-279-338 (aperte a opção específica).

Jovens e Crianças

  • Childline Japão: 0120-99-7777. childline.or.jp
  • Linha direta para abuso infantil: disque 189 (24 horas por dia, 7 dias por semana).
3. Oceania▾

3.1 Austrália

Saúde mental e crises

Transtornos alimentares

Segurança online e assédio

  • eSafety Commissioner — denuncie abuso online e uso indevido de imagens: esafety.gov.au

Dependência e abuso de substâncias

  • National Alcohol & Other Drug Hotline: 1800 250 015 — 24/7.

Dependência de jogos de azar

Violência doméstica e violência sexual

Apoio LGBTQ+

  • QLife: 1800 184 527 — apoio anônimo entre pares LGBTI+ (3pm–midnight). qlife.org.au

Jovens e Crianças

Comunidade e família

  • SANE Australia: 1800 187 263 — apoio em saúde mental complexa. sane.org

Veteranos e militares

  • Open Arms – Aconselhamento para Veteranos e Famílias: 1800 011 046. openarms.gov.au

3.2 Nova Zelândia

Saúde mental e crises

  • Precisa conversar? — ligue ou envie SMS para 1737 (grátis, 24/7). 1737.org.nz
  • Lifeline Aotearoa: 0800 543 354.
  • Suicide Crisis Helpline: 0508 828 865 (0508 TAUTOKO).

Transtornos alimentares

  • EDANZ (Associação de Transtornos Alimentares da Nova Zelândia): 0800 233 269. ed.org.nz

Segurança online e assédio

  • Netsafe: 0508 638 723 — ajuda para danos online e assédio. netsafe.org.nz

Dependência e abuso de substâncias

Dependência de jogos de azar

Violência doméstica e violência sexual

Apoio LGBTQ+

  • OUTLine NZ: 0800 688 5463 — apoio arco-íris para todas as idades (6pm–9pm). outline.org.nz

Jovens e Crianças