StartpaginaResultaten/Nieuw zoekenFAQBegeleidingInloggen

Gekwalificeerde ondersteuning en deskundige hulpmiddelen

Hoe je deze hulpmiddelen gebruikt:

Breng het onderwerp of de zorg in kaart en neem daarna contact op met de juiste hulplijn of organisatie. Blijf volhouden als je eerste poging niet lukt—veel organisaties kunnen doorverwijzen.

1. Amerika's▾

1.1 Verenigde Staten

Mentale gezondheid & crisis

  • 988 Suicide & Crisis Lifeline (bel 988) — 24/7 ondersteuning bij een mentale gezondheidscrisis.
  • SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration): 1-800-662-HELP (4357).

Eetstoornissen

Extremisme & Radicalisering

Intimidatie & pesten

Verslaving & middelenmisbruik

  • Anonieme Alcoholisten (AA): aa.org
  • Anonieme Narcotica (NA): na.org

Gokverslaving

  • Nationaal hulplijn voor probleemgokken: 1-800-522-4700

Financiële & beleggingsfraude

Crisis-tekst- & rampenlijnen

  • Crisis Text Line: Sms HOME naar 741741 — brengt je in contact met een getrainde crisisbegeleider.
  • Disaster Distress Helpline: 1-800-985-5990 — 24/7 emotionele steun na rampen.

Veteranen & militairen

Huiselijk geweld & seksueel geweld

  • Nationaal meldpunt huiselijk geweld: 1-800-799-7233 (sms START naar 88788). thehotline.org
  • RAINN (Nationaal meldpunt seksueel geweld): 1-800-656-4673. rainn.org
  • Nationaal meldpunt mentale gezondheid rond het moederschap: 1-833-852-6262 (voor/tijdens/na de zwangerschap).
  • Nationaal meldpunt kindermishandeling (Childhelp): 1-800-422-4453.

LGBTQ+ ondersteuning

  • The Trevor Project (LGBTQ+ jongeren): 1-866-488-7386. thetrevorproject.org
  • Trans Lifeline: 1-877-565-8860.

Gemeenschap & gezin

  • NAMI HelpLine: 1-800-950-6264 (ma–vr 10.00–22.00 ET). nami.org
  • 211 — lokale gids voor voedsel, huisvesting & sociale diensten. 211.org
  • StrongHearts Native Helpline: 1-844-762-8483 (inheemse Amerikanen & Alaska Natives).

Sekten en groepen met hoge controle

  • ICSA (International Cultic Studies Association) — verwijzingen naar hulpverleners die cults begrijpen, steungroepen voor overlevenden en families: icsahome.com
  • People Leave Cults — specialisten in interventies, lotgenotengroepen, psycho-educatie: peopleleavecults.com
  • Lalich Center — door experts geleide herstelworkshops en gespreksgroepen voor overlevenden: lalichcenter.org
  • Freedom of Mind Resource Center — coaching bij herstel van cults en steun voor families: freedomofmind.com

Eetproblemen & lichaamsbeeld

  • Hulplijn van de National Alliance for Eating Disorders: 1-866-662-1235 — doorverwijzingen naar gespecialiseerde behandeling (ma–vr, ET; geen 24/7-crisislijn). allianceforeatingdisorders.com
  • Bij een crisis, sms "ALLIANCE" naar 741741 of bel of sms 988.

Middelengebruik

  • SAMHSA National Helpline: 1-800-662-HELP (4357) — gratis, vertrouwelijke doorverwijzing naar behandeling, 24/7.
  • Vind behandeling in jouw buurt. findtreatment.gov

Gokproblemen

  • National Problem Gambling Helpline: 1-800-522-4700 — bel, sms of chat, 24/7; biedt steun aan de persoon die gokt of diens familie (geen crisislijn). ncpgambling.org

Radicalisering & extremisme — steun voor gezinnen

  • Hulplijn van Parents for Peace: 1-844-49-PEACE (1-844-497-3223) — gratis, vertrouwelijke ondersteuning voor gezinnen (ma–vr, ET; geen crisislijn). parents4peace.org
  • Life After Hate — ondersteuning bij het afstand nemen van gewelddadig extremisme. lifeafterhate.org

Online uitbuiting & sextortion (urgent)

  • NCMEC CyberTipline: 1-800-843-5678 — meld online uitbuiting, sextortion of het onder druk zetten van een minderjarige. report.cybertip.org
  • Als iemand direct in gevaar is, bel 911.

Relatiegeweld en veiligheid

  • National Domestic Violence Hotline: 1-800-799-7233 (sms START naar 88788) — 24/7, vertrouwelijke steun voor iedereen die te maken heeft met misbruik of controlerend gedrag. thehotline.org
  • loveisrespect: 1-866-331-9474 (sms LOVEIS naar 22522) — steun bij relaties voor tieners en jongvolwassenen. loveisrespect.org

1.2 Canada

Mentale gezondheid & crisis

  • Canada Suicide Prevention Service: 1-833-456-4566

Eetstoornissen

  • Nationaal informatiecentrum voor eetstoornissen (NEDIC): nedic.ca

Haatspraak & discriminatie

Verslaving & middelenmisbruik

  • Centre voor Verslaving en Geestelijke Gezondheid (CAMH): camh.ca

Crisis-tekst & jongeren

  • 9-8-8 Suicide Crisis Helpline: Bel of sms 9-8-8 — 24/7 tweetalig, trauma-sensitief. 988.ca
  • Kids Help Phone: 1-800-668-6868 of sms CONNECT naar 686868 (leeftijden 5–29). kidshelpphone.ca

1.3 Latijns-Amerika

Eetstoornissen

  • Comenzar de Nuevo (Mexico en Latijns-Amerika) — hulplijn en doorverwijzingen voor eetstoornissen: +52 1 81.1340.0275, comenzardenuevo.org
  • Fundación Bellamente (Argentinië) — informatie en uitleg over verzekeringsrechten: bellamente.com.ar

Huiselijk geweld

  • Brazilië: Ligue 180 — nationale hulplijn voor vrouwen (24/7, gratis, ook via WhatsApp 61 9610-0180).
  • Argentinië: Línea 144 — nationale lijn voor huiselijk geweld (24/7, gratis).
  • Colombia: Línea 155 — advies en begeleiding (24/7).
  • Chili: Línea 1455 — hulplijn voor vrouwen (advies en doorverwijzing).
  • Mexico: INMUJERES-hulplijn — contact via: gob.mx/inmujeres

Hulplijnen per land

Argentinië

  • Suicidepreventielijn: 135 (vaste lijn) of 011-5275-1135 (mobiel).
  • Fundación Aiglé: fundacionaigle.org.ar
  • Cruz Roja Argentina voor sociale en gezondheidsprogramma's.

Colombia

  • Línea 106 (voor kinderen en adolescenten), of kijk bij lokale EPS-lijnen.
  • Lijn 123 (ondersteuning bij een mentale gezondheidscrisis, 24/7).

Mexico

Panama

  • Kijk bij het ministerie van Volksgezondheid (MINSA) voor lokale hulplijnen en klinieken.

Chili

  • Salud Responde: 600 360 7777
  • Fono Drugs en Alcohol: 1412

Brazilië

  • CVV (Centro de Valorização da Vida): Bel 188
  • Raadpleeg het publieke zorgstelsel (SUS) of lokale posten voor gespecialiseerde programma's.

Peru

  • MINSA Salud Mental: 113 (nationale gezondheidslijn).

Uruguay

  • SOS Salud Mental: 0800 8483 (gratis, 24/7).

Venezuela

  • MSAS-crisislijnen via lokale gezondheidscentra (Centro de Salud Mental).
2. Azië▾

2.1 Japan

Mentale gezondheid & crisis

  • Yorisoi Hotline: 0120-279-338 — gratis, 24/7, ondersteuning in meerdere talen.
  • Inochi no Denwa (Japanse hulplijn): 0570-783-556. inochinodenwa.org
  • TELL Lifeline — Engelstalige ondersteuning: 03-5774-0992. telljp.com

Eetstoornissen

  • Japan Association for Eating Disorders: jafed.jp

Online veiligheid & intimidatie

  • Adviescentrum voor illegale en schadelijke informatie: ihaho.jp

Verslaving & middelenmisbruik

Gokverslaving

Huiselijk geweld & seksueel geweld

  • DV Consultation Plus: 0120-279-889 — 24/7, ondersteuning in meerdere talen.
  • Steunpunten voor seksueel geweld: bel #8891 (landelijk).

LGBTQ+ ondersteuning

  • Yorisoi Hotline — LGBT-lijn: 0120-279-338 (kies de speciale optie).

Jongeren & kinderen

  • Childline Japan: 0120-99-7777. childline.or.jp
  • Hulplijn kindermishandeling: bel 189 (24/7).
3. Oceanië▾

3.1 Australië

Mentale gezondheid & crisis

Eetstoornissen

Online veiligheid & intimidatie

  • eSafety Commissioner — meld online misbruik en schade via beeldmateriaal: esafety.gov.au

Verslaving & middelenmisbruik

  • Nationale alcohol- en andere drugshulplijn: 1800 250 015 — 24/7.

Gokverslaving

Huiselijk geweld & seksueel geweld

LGBTQ+ ondersteuning

  • QLife: 1800 184 527 — anonieme LGBTI+-lotgenotensteun (3pm–midnight). qlife.org.au

Jongeren & kinderen

Gemeenschap & gezin

  • SANE Australia: 1800 187 263 — ondersteuning bij complexe psychische problemen. sane.org

Veteranen & militairen

  • Open Arms – Veterans & Families Counselling: 1800 011 046. openarms.gov.au

3.2 Nieuw-Zeeland

Mentale gezondheid & crisis

  • Need to Talk? — bel of sms 1737 (gratis, 24/7). 1737.org.nz
  • Lifeline Aotearoa: 0800 543 354.
  • Suicide Crisis Helpline: 0508 828 865 (0508 TAUTOKO).

Eetstoornissen

  • EDANZ (Eetstoornissenvereniging van NZ): 0800 233 269. ed.org.nz

Online veiligheid & intimidatie

  • Netsafe: 0508 638 723 — hulp bij online schade en intimidatie. netsafe.org.nz

Verslaving & middelenmisbruik

Gokverslaving

Huiselijk geweld & seksueel geweld

LGBTQ+ ondersteuning

  • OUTLine NZ: 0800 688 5463 — regenboogondersteuning voor alle leeftijden (6pm–9pm). outline.org.nz

Jongeren & kinderen